Daigoさんのおすすめする本を知りたいな。
このようなお悩みを解消します。
習慣・勉強に関する本を集めましたよ！
ということで、今回はメンタリストDaigoさんのおすすめ本うち、習慣・勉強に関する書籍を紹介します。
脳を鍛えるには運動しかない
運動するとなぜ学習能力が上がるのか─。
運動の人間の生活・人生全般への影響、運動がいかに脳を鍛え頭の働きを取り戻し、気持ちを上げるかを解き明かします。
1日ごとに差が開く 天才たちのライフハック
天才たちのライフハック。
圧倒的な成功を収めた〝天才〟と呼ばれる人たちと、私たち一般人のなにが違うのか？
成功者がしている100の習慣
成功者はどんな行動パターンと思考様式を持っているか？
国際的に活躍するイギリスのコーチング第一人者であり、数多くのクライアントにコーチングをおこなってきた著者の経験から導き出した成功者に共通する１００の習慣。
僕らはそれに抵抗できない
ぼくらの９割は、すでに「依存症」。
心理学界の次世代を担う俊英が、新時代の依存症「行動嗜癖」のメカニズムと、この「厄介な隣人」とうまく付き合っていく方法を明かす。
睡眠こそ最強の解決策である
アメリカの公共ラジオNPRの2017年ベストブックスに選出。
世界各国からオファー殺到の睡眠本、日本初上陸！
よく眠るための科学が教える10の秘密
睡眠を疎かにする人は人生に成功できない。
自ら「不眠」に悩んだ著者が、人生をよりよくする「快眠」のコツを科学的に明らかにする。
加速する肥満：なぜ太ってはダメなのか
本書は現代社会のかかえる肥満/食生活の問題を、進化論と行動医学の観点から読み解いたユニークな書。
「なぜ人は太るのか?」「理想的な食生活とはどういうものか?」「ダイエットに役立つ心理療法とは?」といった問題を科学的な裏づけをもとに鮮やかに読み解く。
1日1ページ、読むだけで身につくからだの教養365
自分や大切なひとの健康を守るために、知っておきたいからだの基礎知識365。
永遠のテーマ、「人間」について、新たな光を投げかける本。
1週間で七分野、毎日飽きずに続く!
LIFE SHIFT：100年時代の人生戦略
誰もが100年生きうる時代をどう生き抜くか。
働き方、学び方、結婚、子育て、人生のすべてが変わる。目前に迫る長寿社会を楽しむバイブル。
習慣が10割
５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキルを教えます！
どんな人でも大丈夫！
仕事、お金、人間関係、人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法です。
やり抜く人の9つの習慣
モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは？
やる気が上がる8つのスイッチ
モチベーションと目標達成分野の第一人者で、コロンビア大学ビジネススクールで教鞭をとる社会心理学者の著者が、 自分自身と他者のモチベーションを上げる方法を紹介する。
ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか
先延ばし研究の第一人者が、DNA解析、脳科学、進化生物学から心理学まで、ありとあらゆる先延ばし研究をメタ分析。
人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす。
その他Daigoさんおすすめ本
おすすめな本の紹介
時間がありましたらこちらだけでも是非ご覧ください。
